Cuidados del pelo durante el embarazo

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El embarazo es sin duda una de las etapas más felices en la vida de una mujer. Sin embargo, nuestro cuerpo sufre muchas alteraciones y cambios y esto, también se reflejan en nuestra imagen y nuestro pelo. Si quieres seguir viéndote guapa durante el embarazo y lucir una melena siempre saludable, sigue nuestros pequeños consejos. ¡Muéstrate radiante con la llegada de tu bebé!

Tips para cuidar tu cabello

A continuación, te mostramos unos consejos para el cuidado del pelo durante el embarazo y por supuesto, el posparto. ¡Cuídate!

• Mantén una dieta con alto contenido en vitaminas, frutas y verduras. Una alimentación equilibrada, sin grasas saturadas hace que tu pelo se mantenga fuerte, protegido y cuidado.

¡Haz deporte! Siempre con bajo la recomendación médica, pero mantenerte activa tiene más beneficios de los que crees. Pensarás que no tiene mucho que ver con el aspecto de tu cabello, pero realizar suaves ejercicios aeróbicos o andar durante 1 hora cada día, mejorará tu aspecto sustancialmente. ¡Anímate!

• ¿Quieres saber qué vitamina consigue fortalecer el cabello? La vitamina B ayuda a devolver a tu cabello toda la fuerza que necesita y, además, frena la caída.